🌸补血好气色，红豆红枣红糖「三红汤🍲

天气渐凉，来一碗暖暖的「三红汤」吧！💕红豆、红枣和红糖的完美搭配，不仅颜值高，还能帮助你补血养颜哦～✨

首先准备好食材：一小把红豆、5-6颗红枣和适量红糖。先把红豆提前泡水2小时，这样更容易煮烂。然后将泡好的红豆和洗净的红枣一起放入锅中，加水煮开后转小火慢慢炖煮30分钟。⏰等红豆软糯、红枣香气四溢时，加入红糖调味，继续煮至红糖完全融化即可。💖

这碗「三红汤」富含铁质和维生素，特别适合气血不足的小伙伴饮用。每天一碗，让你面色红润有光泽，冬天也不怕手脚冰凉啦～❄️快动手试试吧，温暖自己也温暖家人～💛