🌸银耳莲子百合粥的做法 🍯

一碗暖胃又养颜的银耳莲子百合粥，绝对是秋冬季节的暖心之选！💛

首先，准备好食材：银耳一朵、新鲜百合几瓣、莲子适量、红枣几颗，还有大米一小把。🌟

1️⃣ 银耳提前泡发，撕成小朵；百合剥开洗净；莲子去芯备用。

2️⃣ 大米淘洗干净后加水煮开，然后放入银耳和莲子，转小火慢炖约40分钟。⏳

3️⃣ 加入百合和红枣，继续熬煮15分钟，让粥更加香甜软糯。💖

4️⃣ 最后根据个人口味加入少许冰糖调味，喜欢浓郁口感的还可以淋上一点蜂蜜哦～🍯

这碗粥不仅颜值高，还富含胶原蛋白，滋润皮肤、滋补身心，非常适合忙碌了一天后的放松时刻。💫 一碗热腾腾的银耳莲子百合粥，温暖了胃，也治愈了心！❤️