🍅🌿 西红柿炒苦瓜怎么做 🌿🍅
发布时间：2025-03-14 23:49:43来源：
😊 夏天到了，食欲不佳？试试这道清热解暑的西红柿炒苦瓜吧！不仅颜值在线，味道也让人惊喜哦～✨
第一步：食材准备 🛒
你需要新鲜的西红柿 2个、苦瓜 1根、蒜末适量、盐少许，还有几滴食用油。苦瓜切片后用淡盐水浸泡一会儿，能去掉一些苦味，吃起来更清爽～🌱
第二步：烹饪过程 🥣
热锅凉油，先爆香蒜末，再倒入切好的西红柿翻炒，直到它变成浓郁的酱汁🍅。接着加入苦瓜片，大火快速翻炒，最后撒点盐调味，简单三分钟即可出锅～🔥
第三步：装盘享用 🍽️
一道色香味俱全的家常菜就完成啦！绿白相间的苦瓜搭配鲜艳的西红柿，看着就让人心情愉悦～😋 尤其是饭桌上摆上这么一道菜，既健康又开胃，特别适合夏天食用。快动手试试吧，让你的餐桌多一份清凉美味～💛
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