导读 早餐时间到啦!今天教大家做一道简单又营养的燕麦米粥。这款粥不仅做法轻松,而且富含膳食纤维,特别适合忙碌的早晨或者想要健康饮食的朋友...
早餐时间到啦!今天教大家做一道简单又营养的燕麦米粥。这款粥不仅做法轻松,而且富含膳食纤维,特别适合忙碌的早晨或者想要健康饮食的朋友哦。🌟
首先准备食材:燕麦米一小把、大米适量、清水以及一些自己喜欢的配料,比如红枣、枸杞或坚果(杏仁、核桃都可以)。💕
接着开始制作:先把燕麦米和大米淘洗干净,放入锅中,加入比平时煮饭稍微多一点的水,比例大约是1:5(米和水的比例)。大火烧开后转小火慢慢熬煮,期间记得搅拌一下防止粘底。⏳
当米粒变得软糯时,就可以加入你喜欢的配料了。如果喜欢甜味的话,可以加点蜂蜜或者红糖调味,最后撒上一把坚果碎就完成啦!🍯🌰
一碗热腾腾的燕麦米粥就做好了,香浓顺滑,暖胃又暖心。早晨来一碗这样的粥,开启活力满满的一天吧!💪✨